Bauch-Beine-Po ist ein Kurs, der eine ganzheitliche Körperkräftigung bietet, mit Straffung der Problemzonen und darüber hinaus Kräftigung der Rückenmuskulatur.

Hier werden gezielt die Muskelgruppen angesprochen, die im Alltag oft vernachlässigt werden.

Der Kurs wird durch abwechslungsreiche Hilfsmittel, einfache Elemente aus der Aerobic und fetziger Musik gestaltet.

Die Stunde endet mit Dehnungsübungen für die hauptsächlich beanspruchte Muskulatur.

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