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10. Juli 2018

Gastartikel: Quellmittel in Form von Diätpillen

Gastartikel von der Plattform http://www.diaetpillen.org/  Der folgende Artikel stammt nicht von Fit Avenue und wurde freundlicherweise als Gedankenanstoß einer externen Plattform zur Verfügung gestellt. Quellmittel zur Unterstützung von Diäten Viele Menschen, die gerne ihr Gewicht reduzieren wollen, brechen Diätversuche vorzeitig ab. Der Hauptgrund dafür ist meist nicht mangelnder Wille oder ein […]
4. Juni 2018

Können wir unsere Gene beeinflussen?

Diese Frage können wir inzwischen mit einem klaren JA beantworten! Das Fachgebiet der Epigenetik liefert viele Anhaltspunkte dafür, inwiefern wir unsere Gene „verändern“ können. Verändern heißt in diesem Zusammenhang, dass wir gewisse Merkmale hervorheben oder auch zurückstellen können. Hierzu ein Gastartikel von Anna Rosenblatt von der Plattform healthyhappy.de Epigenetik Die Epigenetik […]
4. Juni 2018

Wolftechnik und Fit Avenue

Fit Avenue und die benachbarte Firma „Wolftechnik“ schauen stolz auf die erste Phase einer erfolgreichen BGM Maßnahme zurück. Hier kommt der Pressetext: Es ist Montag, 11.30 Uhr. Sportliche 23 von 31 Mitarbeiter der Firma Wolftechnik GmbH & Co.KG aus Weil der Stadt haben sich zum Präventionskurs (nach §20 SGBV) im […]
8. Dezember 2017

Wie uns Limonade, Säfte, Energy- und Softdrinks schneller altern lassen

Zucker lässt uns altern Wer eine Süßigkeit isst, tut dies meist bewusst und die Menge lässt sich eher steuern. Wer jedoch ein Freund von zuckerhaltigen Getränken ist, dem gerät die tägliche Zuckerzufuhr schnell außer Kontrolle. Je nach Getränkeart befinden sich in 200ml schnell 3 bis 15 Stück Würfelzucker! Die Ursache von […]
30. November 2017

WIEGEN ODER NICHT WIEGEN?

WANN DIE WAAGE ZU DEN WICHTIGSTEN STRATEGIEN GEHÖRT, UM DAUERHAFT ABZUNEHMEN Warum sollten wir uns überhaupt wiegen, entwickelt sich dann die Waage zum Diktat über unser Leben? Wir leben in einer Zeit, in der das Überangebot an Essen so enorm ist und der Großteil der Ernährung voller künstlicher Zusätze, dass […]
23. November 2017

WAS EIWEISSMANGEL ANRICHTET

WAS HAARAUSFALL, MÜDIGKEIT UND GESCHWOLLENE BEINE MIT EIWEISSMANGEL ZU TUN HABEN Ohne Eiweiß, auch Protein genannt, könnte der Mensch nicht überleben, es stellt den Grundbaustein für alle menschlichen Zellen dar. VON INNEN „Wahre Schönheit kommt von innen“, sagt der Volksmund. Und es stimmt. Gesunde, glatte Haut, feste Nägel und glänzendes […]
16. November 2017

WIE MUSKELTRAINING IHR LEBEN VERÄNDERN KANN

… UND WARUM DER BMI BLÖDSINN IST Muskeltraining wird mancherorts immer noch assoziiert mit jungen Leuten, die Eisen stemmen. Muskelkräftigung bei Rückenproblemen bekommt da schon eher einen gesellschaftlich anerkannten Stellenwert. Beim Abnehmen wird hingegen immer noch gerne davon ausgegangen, dass Ausdauertraining der Kalorienvertilger sei. Muskeltraining im Alter scheint für manche gar […]
11. November 2017

Ursachen von Nackenschmerzen und was Sie dagegen tun können

Es gibt kaum jemanden der nicht zeitweilig oder sogar ständig unter einer verspannten Nackenmuskulatur leidet. Spricht man von der Nackenmuskulatur, so ist in erster Linie der Trapezmuskel (Musculus trapezius) gemeint, der wegen seiner Form auch „Kapuzenmuskel“ genannt wird. Einseitige Belastungen im Alltag, wie Schreibtischarbeit oder Autofahren führen häufig zu Verspannungen im […]
4. November 2017

Wie viel Einfluss haben wir auf unseren Alterungsprozess?

Was davon ist genetisch vorbestimmt und was können wir beeinflussen? Viele unserer Eigenschaften schieben wir auf unsere Gene, was ja auch gar nicht so verkehrt ist. Auch Krankheiten, zu denen wir neigen oder wo sich Alterserscheinungen am ehesten zeigen, lassen uns einen Blick auf die Eltern und Großeltern werfen. Was […]
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