Kostenfreies Beratungsgespräch mit den Fitness-, und Gesundheitsexperten von Fit Avenue
Eröffnung von Fit Avenue
in unserem Team
Trainingsfläche
Wellnessbereich mit 2 Saunen
Am 26. Oktober haben wir und unsere Mitglieder die Nachricht erhalten, dass deutschlandweit Fitnessstudios wieder schließen müssen.
Noch schlimmer als die wirtschaftlichen Folgen sind jedoch die körperlichen Beschwerden, die sich während des Lockdowns in unserer Gesellschaft entwickeln.
Gewichtszunahme und dadurch entstehende Krankheiten, Verspannungen, Verschlechterung der Blutwerte und die psychische Belastung, die durch fehlende körperliche Bewegung und den Ausgleich von Sport & Wellness entstehen, sind nur die Spitze vom Eisberg.
Um herauszufinden, welche Folgen der Lockdown macht, haben wir bei unseren Mitgliedern eine Umfrage gestartet.
603 Personen gaben an, dass sich im ersten Lockdown 2020 verschiedene körperliche Beschwerden entwickelt haben.
301 Personen gaben an, dass sich ihr Gewicht stark geändert hat und sie mehrere KG zugenommen haben.
343 Personen gaben an, dass sich Verspannungen über den ganzen Körper hinweg bemerkbar gemacht haben.
194 Personen gaben an, dass sich Ihre psychische Verfassung verschlechtert hat. Interessant dabei: die psychische Verfassung hat sich bei mehr Menschen verschlechtert als die physische Verfassung.
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Um dich während des Lockdowns zu unterstützen, haben wir uns etwas ganz besonderes überlegt. Wir bieten dir - komplett kostenlos und unverbindlich - ein 60-minütiges Beratungsgespräch an, in dem wir gemeinsam über deine aktuellen Herausforderungen und Ziele sprechen. Wir gehen sogar noch einen Schritt weiter und entwickeln mit dir einen Schritt-für-Schritt Plan, wie du dein Ziel erreichen kannst - bequem von zuhause aus. Trotz Lockdown, und Corona-konform.
Wir sind der Meinung: Gesundheit ist das mächtigste Medikament der Welt. Vor allem präventiv! Jeder der schon einmal gesundheitsbedingt eingeschränkt oder ernsthaft erkrankt war, weiß wie unwichtig plötzlich alles andere wird. Der volle Fokus und der größte Wunsch liegen auf der ersehnten, uneingeschränkten Gesundheit.
Damit es gar nicht erst so weit kommt, sprechen wir über deine Gesundheit, zeigen dir wie du deine Gesundheit auf das nächste Level bringen und langfristig in deine gesunde Zukunft investieren kannst.
Du bist, was du isst! Gesunde Ernährung kann extrem abwechslungsreich, günstig, schnell zubereitet, und vor allem lecker sein - wenn man weiß, wie.
Wenn du dabei noch ein paar einfache "goldenen Regeln" beachtest, bekommt dein Körper alles, was er benötigt um den ganzen Tag voller Energie zu sein - und um langfristig gesund zu bleiben.
In unserem Beratungsgespräch sprechen wir darüber, wie du dich ernähren solltest um dein Ziel zu erreichen und nehmen dich anschließend auf Wunsch 8 Wochen lang in einem Ernährungscoaching an die Hand.
Egal ob als Ausgleich zum Alltag, für die eigene Gesundheit oder aus purem Spaß: Sport und Bewegung, ganz gleich welcher Art, ist essenziell!
Gerade jetzt während dem zweiten Lockdown ist ausreichend Bewegung wichtig, um körperliche Beschwerden zu vermeiden.
Im Beratungsgespräch zeigen wir dir, wie du (auch ohne großen Zeitaufwand) zuhause trainieren kannst und welche Sportart die richtige für dich ist. Und wir besprechen all deine Fragen zum Thema Bewegung!
Hast du sonst noch Fragen im Bereich Fitness, Gesundheit, Reha, Ernährung, Entspannung und deinem Körper?
Kein Problem - Unsere Experten haben auf jede Frage die passende Antwort. Vereinbare jetzt einen Termin für ein kostenfreies Beratungsgespräch!
Egal welches Ziel und welche Herausforderung du hast: Unsere Experten geben dir eine Schritt-für-Schritt Anleitung mit, die du nur noch umsetzen musst.
Unsere Experten geben dir alles mit an die Hand, was du benötigst, um dein individuelles Ziel zu erreichen. Ganz gleich ob du Muskulatur aufbauen, Gewicht reduzieren, oder einfach etwas für deine Gesundheit tun möchtest.
Wie behältst du langfristig die Motivation, trotz der aktuellen Einschränkungen? Unsere Experten zeigen dir, wie du langfristig motiviert bleibst und den Plan aus dem Beratungsgespräch auch wirklich umsetzt.
Bernd und Fabian sind deine Ansprechpartner und unsere Allrounder-Experten. Normalerweise findest du die beiden mit unseren Mitgliedern immer auf der Trainingsfläche - in Zeiten von Corna führen unsere Beratungsgespräche virtuell und haben auf jede Frage die passende Antwort.
Neben Bernd und Fabian besteht unser Team aus absoluten Experten in den Bereichen Training, Reha, Gesundheit, Motivation und Ernährung.
Wenn du dich jetzt entscheidest Mitglied bei Fit Avenue zu werden, dann haben wir etwas ganz besonderes für dich. Für die Zeit während des Lockdowns haben wir ein exklusives Paket für dich geschnürt - komplett kostenfrei. Und deine normale Mitgliedschaft bei uns im Club beginnt erst, wenn wir wieder öffnen dürfen. Interessant für dich?
Dann sprich uns einfach im Beratungsgespräch darauf an!
Zugriff auf über 1.400 Onlinekurse
intensives und persönliches Ernährungscoaching
Live Kurse mit dem Fit Avenue Team (virtuell)
Beratung mit unseren Trainern
Kundenstimmen
Ich konnte mein Gewicht durch Muskelmasse steigern und auch für mein Hobby, Tennis spielen hat mir die Entwicklung sehr geholfen. Danke dafür und für die super nette Unterstützung.
Ich bin jetzt über 5 Monate im Training und kann nur allen Empfehlen, die Rückenprobleme haben, die Muskulatur zu stärken. Ich habe seither wesentlich weniger Rückenprobleme und kann wieder Dinge tun, die vor 12 Jahren undenkbar waren.
[...], dazu habe ich auch noch Informationen zu Intervallfasten erhalten, die zu meinem bisherigen Erfolg beigetragen haben. Viel Bewegung im Zirkel und die Umstellung meines Alltags führten zu deutlich besserem Wohlbefinden.
Mein Bewusstsein für das Training und Essen hat sich positiv verändert. Seither komme ich regelmäßig 2-3 Mal die Woche ins Training und habe auch keine Ausreden. Achte mehr auf meine Ernährung und Essenszeiten darum fühle ich mich vitaler, leistungsfähiger, attraktiver und schlaf viel viel besser.
Das Team ist absolut Top, immer hilfsbereit und steht mir immer zur Seite wenn ich Fragen habe. Durch das regelmäßige Training hat sich meine Beweglichkeit total verbessert und mein etwas zu hoher Blutdruck hat sich gesenkt. Mein Fazit: ich fühle mich Sau wohl im Studio!!!
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