Jumping Fitness (T)

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Jumping Fitness (T)

Mi, 19. Dezember um 10:15 - 11:00

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:15am am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Jumping® Fitness ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen. Es beinhaltet sowohl lockere als auch sprintähnliche Elemente, langsame und schnelle Sprünge sowie ein paar Koordinations- und Gleichgewichtsübungen. Jumping ist ein super Sport zum Abnehmen. Das energetische Training soll dreimal so viel Kalorien verbrennen wie Joggen und schont dabei die Gelenke. Das intensive Herz-Kreislauf-Training trainiert nicht nur alle Muskeln, sondern der Pumpeffekt wirkt auch positiv auf das Bindegewebe und die inneren Organe wie Herz und Lunge sowie auf das Knochengerüst. Ein Sport, den fast jeder machen kann, unabhängig von Alter, Gewicht und Fitnesszustand.

Details

Datum:
Mi, 19. Dezember
Zeit:
10:15 - 11:00

(T) Bitte sichere Dir deinen Platz durch telefonische Vorranmeldung am Tag des Kurses

(F) Bitte nur mit guten Vorkenntnissen!

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