Veranstaltungen für Di, 15. Januar 2019

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Veranstaltungen für Di, 15. Januar 2019

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9:30

Step Aerobic

Di, 15. Januar um 9:30 - 10:30

Abwechslungsreiches Training für Beine und Po zu heißen Beats. Ein effektiver, einfacher und effizienter Weg, dein Herz-Kreislauf-System zu trainieren und Kalorien zu verbrennen und deine Ausdauer zu verbessern.

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10:30

Starker Rücken

Di, 15. Januar um 10:30 - 11:30
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18:00

Zumba

Di, 15. Januar um 18:00 - 19:00

Zumba Fitness® ist ein Workout, das dir sonst niemand bietet! Zumba Fitness® wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto “Beto” Perez entwickelt, einem bekannten Fitness-Trainer, der auch als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist. Angeregt durch die Musik seiner Heimat, mit der er aufwuchs – Cumbia, […]

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Jumping Fitness (T)

Di, 15. Januar um 18:00 - 18:45

Jumping® Fitness ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen. Es beinhaltet sowohl lockere als auch sprintähnliche Elemente, langsame und schnelle Sprünge sowie ein paar Koordinations- und Gleichgewichtsübungen. Jumping ist ein super Sport zum Abnehmen. Das energetische Training soll dreimal so viel Kalorien verbrennen wie Joggen und schont dabei […]

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19:00

Bodystyling

Di, 15. Januar um 19:00 - 20:00

Muskelkräftigung und Körperstraffung mit den Schwerpunkten Problemzonen/ Oberkörper unter Zuhilfenahme von Kleingeräten.

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20:00

Body Pump

Di, 15. Januar um 20:00 - 21:00
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