10:20
CX Worx
Ein schnelles, effizientes Workout in nur 30 Minuten, das mental und physisch fordert. Das Training sorgt für straffe und definierte Core-Muskeln, stärkt Bauch- und Rückenmuskulatur gegen Rückenschmerzen und steigert die funktionelle Kraft für Balance und Beweglichkeit.
Mehr erfahren »11:00
Body Balance
BODYBALANCE® ist das 55-minütige Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das deine Beweglichkeit steigert. Durch die Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates ist BODYBALANCE ein tiefenwirksames Workout sowie Ausgleich für den stressigen Alltag.
Mehr erfahren »15:00
(T) Bitte sichere Dir deinen Platz durch telefonische Vorranmeldung am Tag des Kurses
(F) Bitte nur mit guten Vorkenntnissen!
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