eiweiß

30. November 2017

WIEGEN ODER NICHT WIEGEN?

WANN DIE WAAGE ZU DEN WICHTIGSTEN STRATEGIEN GEHÖRT, UM DAUERHAFT ABZUNEHMEN Warum sollten wir uns überhaupt wiegen, entwickelt sich dann die Waage zum Diktat über unser Leben? Wir leben in einer Zeit, in der das Überangebot an Essen so enorm ist und der Großteil der Ernährung voller künstlicher Zusätze, dass […]
23. November 2017

WAS EIWEISSMANGEL ANRICHTET

WAS HAARAUSFALL, MÜDIGKEIT UND GESCHWOLLENE BEINE MIT EIWEISSMANGEL ZU TUN HABEN Ohne Eiweiß, auch Protein genannt, könnte der Mensch nicht überleben, es stellt den Grundbaustein für alle menschlichen Zellen dar. VON INNEN „Wahre Schönheit kommt von innen“, sagt der Volksmund. Und es stimmt. Gesunde, glatte Haut, feste Nägel und glänzendes […]
14. September 2017

Unser neuer Partnershop „Zott Naturals“

Wir werden oft gefragt, welche Form der Vitalstoffversorgung wir empfehlen können. Aus diesem Grund haben wir uns auf die Suche nach einem geeigneten Partner gemacht, der sowohl deutsche Qualität liefert als auch unseren Fit Avenue Qualitätsanspruch erfüllt. Dabei sind wir ganz in der Stuttgarter Nachbarschaft auf „Zott Naturals“ gestoßen. Hier […]
21. April 2017

Regeln für ein erfolgreiches Training

Wer möglichst effektiv trainieren möchte, um ein Höchstmaß an Fitness zu bekommen und den Körper perfekt in Form zu bringen, der sollte dafür ein paar wichtige Grundregeln, was Übungen, Intensität, Menge, Regeneration und Ernährung angeht, einhalten. Grundsätzlich sollten Kraft- und Ausdauerübungen miteinander kombiniert und in jedem Fall in regelmäßigen Abständen […]
2. November 2016

Welche Proteinquelle ist für mich am besten geeignet?

Wer im Biologie-Unterricht aufgepasst hat weiß: Ohne Eiweiß kein Leben. Eiweiß oder Protein, wie dieses auch genannt wird, wird zum Aufbau von Gewebe und zur Aufrechterhaltung von Funktionen benötigt. Es ist daher schon für die Gesundheit ohne größere Belastung des Körpers wichtig. Beim Fitnesstraining oder Bodybuilding ist es geradezu unerlässlich. […]

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