Ernährung

4. Juni 2018

Können wir unsere Gene beeinflussen?

Diese Frage können wir inzwischen mit einem klaren JA beantworten! Das Fachgebiet der Epigenetik liefert viele Anhaltspunkte dafür, inwiefern wir unsere Gene „verändern“ können. Verändern heißt in diesem Zusammenhang, dass wir gewisse Merkmale hervorheben oder auch zurückstellen können. Hierzu ein Gastartikel von Anna Rosenblatt von der Plattform healthyhappy.de Epigenetik Die Epigenetik […]
24. Oktober 2017

Das myline Abnehmprogramm gewinnt zum 6. Mal den Oscar der Fitnessbranche

+++ PRESSEMELDUNG +++ Das myline Abnehmprogramm gewinnt zum 6. Mal den Oscar der Fitnessbranche und überreicht einen Award an Markus Kunzi, Inhaber von Fit Avenue. Bereits zum 6. Mal wurde das myline Programm am 19. Oktober mit dem bodyLIFE Award 2017 für das beste „Ernährungs- und Stoffwechselkonzept“ in Deutschland ausgezeichnet. […]
7. September 2017

Alle guten Dinge sind Omega-3

DIE FETTSÄUREN, OHNE DIE WIR NICHT LEBEN KÖNNEN. Omega-3 ist eine essentielle Fettsäure. Essentiell bedeutet, dass der Körper sie dringend braucht aber nicht selbst herstellen kann. Folglich ist eine ausreichende Zugabe jeglicher essentieller Stoffe sehr wichtig. Neben Omega-3 ist Omega-6 eine weitere essentielle Fettsäure. Der Körper nutzt diese Fettsäuren um […]
5. April 2017

Optimale Nahrungsmittel zum Muskelaufbau

Um den Muskelaufbau optimal zu fördern, braucht es nicht nur ein gezieltes Krafttraining, sondern auch die richtige Nährstoffversorgung. Nur auf diesem Wege lässt sich Muskelwachstum erzielen und ein gesunder Muskel erhalten. Mit bestimmten Nahrungsmitteln und geeigneten Supplements kommt man dabei einen entscheidenden Schritt weiter. Im Zusammenspiel mit dem passenden Training […]
12. März 2017

Unser Beitrag zur Unterstützung einer veganen Ernährung

Unser Ausflug in eine gesunde, vegane Ernährung für Sportler in Anlehnung an Brendan Brazier geht weiter! Sonnenblumenkern-Rote-Bete-Pizza Dieser Pizzaboden schmeckt nach Roter Bete. Die stark basenbildende Knolle, ist bei hohem Stresslevel besonders angezeigt. Boden 230 g gemahlene Sonnenblumenkerne 1 Rote Bete, geschält und geraspelt 60 ml Kokosöl, Hanföl oder EFA […]
28. Februar 2017

Unser Beitrag zur Unterstützung einer veganen Ernährung

Geröstetes Apfel-Zimt-Müsli – in Anlehnung an Brendan Brazier Dieses Müsli mit seiner ausgewogenen Mischung aus Nährstoffen hat im Gegensatz zu vielen Fertigpackungen eine Menge Ballaststoffe, vollständige Proteine, essenzielle Fettsäuren und Kalzium. – 1/2 gewürfelten Apfel – 110g Haferflocken (oder gekochte bzw. gekeimte Quinoa für ein glutenfreies Müsli) – 70g grob […]
25. November 2016

Bewegung und Krebs

Immer mehr Studien belegen die positive Auswirkung von sportlicher Betätigung – insbesondere die des Muskeltrainings – im Hinblick auf unsere Gesundheit. Aktuelle Studien der Universität Heidelberg zeigen auch, inwiefern Sport und Muskeltraining sowohl während als auch nach der Krebsbehandlung positive Einflüsse auf die Genesung haben können: „Die Behandlung von Krebs […]
2. November 2016

Welche Proteinquelle ist für mich am besten geeignet?

Wer im Biologie-Unterricht aufgepasst hat weiß: Ohne Eiweiß kein Leben. Eiweiß oder Protein, wie dieses auch genannt wird, wird zum Aufbau von Gewebe und zur Aufrechterhaltung von Funktionen benötigt. Es ist daher schon für die Gesundheit ohne größere Belastung des Körpers wichtig. Beim Fitnesstraining oder Bodybuilding ist es geradezu unerlässlich. […]
1. September 2016

Vegisan besteht die Qualitätsprüfung in der Schweiz!

Im Zuge der Verkehrszulassung für die Schweiz wurden  mehr als 60 einzelne Nährstoffparameter überprüft und somit die Qualtiätsprüfung in der Schweiz bestanden. Herzlichen Glückwunsch dazu 😉 Wir hatten nicht den geringsten Zweifel daran! Sie wollen mehr über Vegisan erfahren? Kontaktieren Sie uns, wir beraten Sie gerne!

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