fettverbrennung

2. November 2017

WARUM SPORT DICK MACHEN KANN

Auch wenn die Presse regelmäßig vermeldet, dass sich der Deutsche immer weniger bewegt, was prinzipiell auch stimmt, so sind gerade in unserer süddeutschen Gegend und gerade auch im Remstal, die Menschen ganz ordentlich in Bewegung. Dabei mangelt es nicht an Wille und Ausdauer die Fitness-Ziele zu verfolgen. Trotzdem bleibt bei […]
2. Mai 2017

Wichtige Faktoren für die Fettverbrennung

Wusstest du, dass es außer Sport und Ernährung noch weitere Faktoren gibt, die deine Fettverbrennung behindern können? Hier ein kleiner Einblick: 1. Zellstoffwechselaktivität: Aufgrund vergangener Null-Diäten oder einer Belastung des Körpers durch beispielsweise Umweltgifte kann die Zellstoffwechselaktivität negativ beeinflusst werden. Der Fettstoffwechsel wird dadurch möglicherweise immens eingebremst. 2. Darmflora: Ein […]
11. Oktober 2016

Tipps für die schnelle Fettverbrennung

„Die Fettverbrennung setzt beim Dauerlauf erst nach 30 Minuten ein.“ Mit solchen oder ähnlichen Ammenmärchen, die längst als überholt gelten, wurden Menschen, die etwas für ihre Figur tun wollten, häufig abgeschreckt. Wer sich jedoch auskennt, weiß schnell, worauf es im Training ankommt und welche Dinge für ein effizientes Training zu […]

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