hanf

12. März 2017

Unser Beitrag zur Unterstützung einer veganen Ernährung

Unser Ausflug in eine gesunde, vegane Ernährung für Sportler in Anlehnung an Brendan Brazier geht weiter! Sonnenblumenkern-Rote-Bete-Pizza Dieser Pizzaboden schmeckt nach Roter Bete. Die stark basenbildende Knolle, ist bei hohem Stresslevel besonders angezeigt. Boden 230 g gemahlene Sonnenblumenkerne 1 Rote Bete, geschält und geraspelt 60 ml Kokosöl, Hanföl oder EFA […]
28. Februar 2017

Unser Beitrag zur Unterstützung einer veganen Ernährung

Geröstetes Apfel-Zimt-Müsli – in Anlehnung an Brendan Brazier Dieses Müsli mit seiner ausgewogenen Mischung aus Nährstoffen hat im Gegensatz zu vielen Fertigpackungen eine Menge Ballaststoffe, vollständige Proteine, essenzielle Fettsäuren und Kalzium. – 1/2 gewürfelten Apfel – 110g Haferflocken (oder gekochte bzw. gekeimte Quinoa für ein glutenfreies Müsli) – 70g grob […]

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