hormone

2. Mai 2017

Wichtige Faktoren für die Fettverbrennung

Wusstest du, dass es außer Sport und Ernährung noch weitere Faktoren gibt, die deine Fettverbrennung behindern können? Hier ein kleiner Einblick: 1. Zellstoffwechselaktivität: Aufgrund vergangener Null-Diäten oder einer Belastung des Körpers durch beispielsweise Umweltgifte kann die Zellstoffwechselaktivität negativ beeinflusst werden. Der Fettstoffwechsel wird dadurch möglicherweise immens eingebremst. 2. Darmflora: Ein […]
21. Oktober 2016

Wechseljahre – Krafttraining anstelle von Hormonen!

Wenn Frau in die Wechseljahre kommt, stehen zahlreiche Veränderungen an. Dazu gehört neben einem neuen Gleichgewicht im Hormonhaushalt leider auch der Abbau von Knochenmasse. Viele halten daher die Einnahme von Hormonen oder anderen Medikamenten für unausweichlich. Das stimmt jedoch nur bedingt. Denn auch Sport kann Osteoporose wirksam vorbeugen – und […]

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