ruhe

14. September 2017

Die 5 größten Motivationskiller

WIE VORSÄTZE GARANTIERT SCHIEF GEHEN Viele Vorsätze werden mit besten Absichten gefasst, hoch motiviert angegangen, um sie nach wenigen Tagen oder Wochen wieder resigniert ad acta zu legen; klappt ja doch nicht. Vieles was wir uns vornehmen, machen wir uns viel zu schwer und kompliziert, versuchen gegen unsere Natur etwas […]
4. Juli 2017

Tipps für einen ruhigen Schlaf

Wenn du etwas für die Fitness tust, dann hast du den dynamischen Aspekt von Training schon realisiert. Wenn du Hilfe brauchst, was gesundes Training und Muskelaufbau angeht, wende dich jederzeit an unser Team von Fit Avenue. Vielleicht hast du nach einem langen und aktiven Tag aber auch schon Probleme mit […]

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