sport

4. Juni 2018

Können wir unsere Gene beeinflussen?

Diese Frage können wir inzwischen mit einem klaren JA beantworten! Das Fachgebiet der Epigenetik liefert viele Anhaltspunkte dafür, inwiefern wir unsere Gene „verändern“ können. Verändern heißt in diesem Zusammenhang, dass wir gewisse Merkmale hervorheben oder auch zurückstellen können. Hierzu ein Gastartikel von Anna Rosenblatt von der Plattform healthyhappy.de Epigenetik Die Epigenetik […]
2. November 2017

WARUM SPORT DICK MACHEN KANN

Auch wenn die Presse regelmäßig vermeldet, dass sich der Deutsche immer weniger bewegt, was prinzipiell auch stimmt, so sind gerade in unserer süddeutschen Gegend und gerade auch im Remstal, die Menschen ganz ordentlich in Bewegung. Dabei mangelt es nicht an Wille und Ausdauer die Fitness-Ziele zu verfolgen. Trotzdem bleibt bei […]
25. Juni 2017

Fitness als Lebensphilosophie

Die größten Mythen wenn es um den Bereich Fitnesstraining im Studio geht, halten sich leider hartnäckig. Gesunde Ernährung habe nichts mit Fitness zu tun, einmal pro Woche Training würde genügen, sagen viele, Muskeltraining sei nur gut wenn man danach Muskelkater hat, Fitnessstudios wäre im Sommer überflüssig, weil man ja ohnehin […]

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